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  1. Amigos!!, agradezco sus comentarios y opiniones sobre este tema. En mi caso particular, me ha costado mucho mejorar en este aspecto, reconociendo eso si que los kg de sobrepeso son el principal causante de ello. He pasado de tener unos 30kg ap de sobre peso, a 17kg aproximadamente desde que me subi a la cleta, pero la tarea sigue..., sin embargo, a pesar de hacer trabajo muscular en gimnasio (2 o 3 veces a la semana), rodillo (1 dia la semana), spinning (1 dia a la semana), entrenamiento o competencias en cleta los findes de semana, me ha sido sumamente dificil mejorar subiendo, y en qué noto mi problema, en un cansancio y agotamiento al respirar (muscularmente no me veo grandes problemas), de modo que ando buscando formas de mejorar ese aspecto. Qué entrenamiento recomiendan (ademas de llevar una dieta para bajar esos kg demas)?
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