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  • Bikemontt Ciclismo al sur del Mundo

Renzo Corsini

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Renzo Corsini last won the day on January 23 2014

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Community Reputation

12 Buen Biker

About Renzo Corsini

  • Rank
    Biker de Carbono
  • Birthday 03/04/1984

Previous Fields

  • Nombre Real:
    Renzo Corsini

Contact Methods

  • Website URL
    http://picasaweb.google.com/renzocorsini
  • Skype
    renzocorsini

Información Perfil

  • Gender
    Hombre
  • Location
    Santiago
  • Interests
    Ciclismo de Ruta, MTB, Contra reloj y deportes de Endurance en gral.
    Medicina del Deporte

Recent Profile Visitors

3,108 profile views
  1. Renzo Corsini

    Dolor Lumbar e Ingle, sospecha del Psoas

    Súper clara la info, gracias por el aporte Miriam
  2. Renzo Corsini

    Irritación y granos en ingle

    Gracias!!! A regreso de vacaciones creo que te iré a ver para ver algunos ajustes Nos vemos!
  3. Renzo Corsini

    Irritación y granos en ingle

    Que buen dato del Chamois
  4. Renzo Corsini

    Irritación y granos en ingle

    Ya han contestado varias cosas adecuadas. 1.- Vaselina solida costo/efectivo 100% 2.- Chamois Cream, mas cara, pero funcionan bien. 3.- Enjuagar muy bien la ropa 4.- Revisar técnica y en especial estabilidad del pedaleo. 5.- Existimos médicos dedicados al deporte y uno en especial al ciclismo. Saludos www.medproclinica.cl www.meds.cl www.sportxperts.cl
  5. Renzo Corsini

    Dolor lumbar

    De nada....
  6. Renzo Corsini

    Dolor lumbar

    Hola, si bien la posición del ciclista sobre la bicicleta es importante, (Hago BikeFit) lo mas importante es la fuerza y estabilidad del tronco (Core) y cadera, por ende, es en ese punto exáctamente donde te deberías enfocar. Consulta en EnjoyRide con Francisco Ramos y entiendo que tambien en Conce están realizando BikeFit. Saludos Renzo Corsini
  7. De curioso, la maza trasera no era original, Easton R4, que maza tenía?
  8. Renzo Corsini

    Riesgo: Bebidas Energéticas antes de Entrenar ( NO? )

    Así es, no está prohibida. Slds
  9. Renzo Corsini

    3 formas de recuperar tus piernas después de varios kms

    Igual la aplicación de 20 minutos es harto y claro, el daño celular puede provocar liberación de radicales libres y resultar en mayor inflamación. Sobre protocolos de 10min (No tengo cita ahora) de baños de agua fría, se ha demostrado que es útil para evitar los dolores musculares al día siguiente de competencia o actividad física, pero no el rendimiento. Saludos Renzo
  10. Renzo Corsini

    Artrosis lumbar

    Hola la artrosis lumbar es una patología muy común en la población general y el ciclismo es en sí un deporte bastante benigno si se toman las precauciones adecuadas en cuanto a la postura sobre la bicicleta y el entrenamiento del core o tronco y estabilizadores de cadera. Los espero en www.medproclinica.cl , donde tenemos un equipo completo para tratarlos de manera integral. Tb. si les queda cerca en Meds Maipú o Calera de Tango Una buena educación y kinesioterapia funcional es lo que mejor anda en estos casos Saludos Renzo Corsini Medicina del Deporte
  11. Renzo Corsini

    Riesgo: Bebidas Energéticas antes de Entrenar ( NO? )

    Hola a todos El tema de las "bebidas energéticas" en realidad son mas sociales que otra cosa, ya que con los mg de cafeína y otros estimulantes, mas el alto contenido de azúcar son un gran empuje a tu sistema nervioso central. Ahora, no se ha demostrado la utilidad en deportes de resistencia, pero como comenta Bronson, claro, para manejar y no quedarse dormido son bien útiles, pero ojo, como toda alza de azúcar, el rebote de insulina puede afectar y después quedar mas fatigado. Ojo de donde leen cosas, la sangre no se vuelve mas espesa, ni se hincha la cara, si se acelera el pulso por lo ya comentado. Son sólo sustancias estimulantes del Sistema Nervioso Central. Está demostrado que la cafeína por si sola, en especial en cápsulas tiene un efecto ergogénico positivo en deportes de endurance, ahora, se debe probar, ya que algunas personas pueden tener problemas estomacales y calambres. Por lo tanto, nunca en competencia. Saludos
  12. Renzo Corsini

    vendo ruedas durace bajas baratas por apuro

    Hola, ¿cual es el modelo exacto de las ruedas? ¿Puedes poner fotos de mejor calidad? Saludos! pd: Real interesado
  13. Renzo Corsini

    marco scott addict r2 $450

    Es 2011 y si se le puede colocar volante BB30 con rodamientos rotor PF4130. Falta lo básico y que siempre falta para siquiera interesarse, la Talla!
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