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Esteban Troncoso

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Esteban Troncoso ganó por última vez el día 28 Agosto 2018

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Acerca de Esteban Troncoso

  • Rango
    Esteban Troncoso
  • Cumpleaños 26/10/1971

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  • Nombre Real:
    Esteban Troncoso Suárez

Contact Methods

  • Website URL
    https://www.facebook.com/esteban.troncoso
  • Team o Club
    TEAM EUSKAL

Información Perfil

  • sexo
    Hombre
  • Location
    Santiago, Chile
  • Interests
    politica, musica, historia

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  1. Esteban Troncoso

    TOUR DOWN UNDER 2019: Partimos!!!

    La Cadel-Evans Road Race, es una clásica que se corre una semana después del Tour Down Under. Los equipos que participaron en esta última, mantienen a casi todos los corredores allá para participar en esta clásica. El triunfo fue para Viviani sobre Ewan e Impey (recordemos que Sagan está en Argentina) Cadel Evans Great Ocean Road Race (AUS/1.UWT) 1 11 VIVIANI Elia ITA DECEUNINCK - QUICK - STEP 30 03:54:35 2 111 EWAN Caleb AUS LOTTO SOUDAL 25 03:54:35 3 41 IMPEY Daryl RSA MITCHELTON - SCOTT 35 03:54:35 4 144 GIBBONS Ryan RSA TEAM DIMENSION DATA 25 03:54:35 5 132 DEBUSSCHERE Jens BEL TEAM KATUSHA ALPECIN 30 03:54:35 6 25 ROWE Luke GBR TEAM SKY 29 03:54:35 7 16 MØRKØV Michael DEN DECEUNINCK - QUICK - STEP 34 03:54:35 8 1 MC CARTHY Jay AUS BORA - HANSGROHE 27 03:54:35 9 22 DOULL Owain GBR TEAM SKY 26 03:54:35 10 51 SANCHEZ Luis León ESP ASTANA PRO TEAM 36 03:54:35
  2. Esteban Troncoso

    TOUR DOWN UNDER 2019: Partimos!!!

    El SKY con Poels lo intentaron. Pero Porte conoce tan bien la subida que volvió a rematar en victoria, aunque no con las exhibiciones de años anteriores. Algunos mal hablados dicen que Richie Porte ya cumplió su gran objetivo de la temporada....yo creo que eso aplica más a Impey, que generalmente desaparece el resto del año. 6ª etapa 1 21 PORTE Richie AUS TREK - SEGAFREDO 3:30:14 2 165 POELS Wout NED TEAM SKY +00 3 1 IMPEY Daryl RSA MITCHELTON - SCOTT +00 4 63 DENNIS Rohan AUS BAHRAIN - MERIDA +03 5 107 SANCHEZ Luis León ESP ASTANA PRO TEAM +06 6 83 HAMILTON Christopher AUS TEAM SUNWEB +10 7 71 WOODS Michael CAN EF Education First +15 8 47 ULISSI Diego ITA UAE TEAM EMIRATES +17 9 57 SLAGTER Tom-Jelte NED TEAM DIMENSION DATA +17 10 145 DEVENYNS Dries BEL DECEUNINCK - QUICK - STEP +17 General final1 1 IMPEY Daryl RSA MITCHELTON - SCOTT 35 20:30:422 21 PORTE Richie AUS TREK - SEGAFREDO 34 +133 165 POELS Wout NED TEAM SKY 32 +174 107 SANCHEZ Luis León ESP ASTANA PRO TEAM 36 +195 63 DENNIS Rohan AUS BAHRAIN - MERIDA 29 +266 83 HAMILTON Christopher AUS TEAM SUNWEB 24 +337 71 WOODS Michael CAN EF Education First 33 +388 113 GUERREIRO Ruben POR TEAM KATUSHA ALPECIN 25 +409 47 ULISSI Diego ITA UAE TEAM EMIRATES 30 +4010 145 DEVENYNS Dries BEL DECEUNINCK - QUICK - STEP 36 +40
  3. Esteban Troncoso

    TOUR DOWN UNDER 2019: Partimos!!!

    La penúltima etapa tuvo de todo. A 9km del final, una dura caída afectó principalmente al líder de la carrera, Patrick Pevin, quien logró reponerse a duras penas y reconectar con el pelotón que bajó el ritmo en respeto al líder. Pero el corredor es duda para la partida mañana. Se le vio muy adolorido en meta. Luego, en el sprint, el chicoco Ewan gana, pero los jueces deciden descalificarlo por "abrirse hueco a cabezazos"...algo nunca visto en los sprint!!! El triunfo de etapa queda entonces en manos de Jasper Philipsen, del UAE 5ª etapa 1 44 PHILIPSEN Jasper BEL UAE TEAM EMIRATES 21 3:37:00 2 11 SAGAN Peter SVK BORA - HANSGROHE 29 +00 3 156 VAN POPPEL Danny NED Team Jumbo - Visma 26 +00 4 112 DEBUSSCHERE Jens BEL TEAM KATUSHA ALPECIN 30 +00 5 141 VIVIANI Elia ITA DECEUNINCK - QUICK - STEP 30 +00 6 62 BAUHAUS Phil GER BAHRAIN - MERIDA 25 +00 7 81 BOL Cees NED TEAM SUNWEB 24 +00 8 54 GIBBONS Ryan RSA TEAM DIMENSION DATA 25 +00 9 165 POELS Wout NED TEAM SKY 32 +00 10 101 BALLERINI Davide ITA ASTANA PRO TEAM 25 +00 General1 171 BEVIN Patrick NZL CCC TEAM 28 17:00:252 1 IMPEY Daryl RSA MITCHELTON - SCOTT 35 +073 107 SANCHEZ Luis León ESP ASTANA PRO TEAM 36 +164 54 GIBBONS Ryan RSA TEAM DIMENSION DATA 25 +265 46 POLANC Jan SLO UAE TEAM EMIRATES 27 +266 113 GUERREIRO Ruben POR TEAM KATUSHA ALPECIN 25 +267 151 BENNETT George NZL Team Jumbo - Visma 29 +268 83 HAMILTON Christopher AUS TEAM SUNWEB 24 +269 165 POELS Wout NED TEAM SKY 32 +2610 71 WOODS Michael CAN EF Education First 33 +26
  4. Esteban Troncoso

    TOUR DOWN UNDER 2019: Partimos!!!

    Luisle se ha metido en casi todos los sprint hasta ahora (casí le gana a Sagan) Tiendo a pensar que está tratando de juntar un colchón de segundos de cara a la "etapa reina", la del Domingo. Es una subida corta pero explosiva. Mirando los tiempos de los favoritos en la General, Sanchez "sólo" ha metido 10 segundos a Porte, Wood, Poels, Dennis o Pozzovivo. 2 1 IMPEY Daryl RSA MITCHELTON - SCOTT 35 +073 107 SANCHEZ Luis León ESP ASTANA PRO TEAM 36 +1110 71 WOODS Michael CAN EF Education First 33 +2111 165 POELS Wout NED TEAM SKY 32 +2115 61 POZZOVIVO Domenico ITA BAHRAIN - MERIDA 37 +2117 21 PORTE Richie AUS TREK - SEGAFREDO 34 +2118 63 DENNIS Rohan AUS BAHRAIN - MERIDA 29 +2131 51 VALGREN ANDERSEN Michael DEN TEAM DIMENSION DATA 27 +53
  5. Esteban Troncoso

    TOUR DOWN UNDER 2019: Partimos!!!

    El sudafricano Daryl Impey ha ganado la cuarta etapa del Santos Tour Down Under, donde en la bajada de Corkscrew se ha formado un grupo de 20 corredores que ha llegado con medio minuto de ventaja sobre el grupo principal. En ese grupo Luis León Sánchez del ASTANA, ha vuelto a lanzar su ataque, pero en el sprint final ha sido superado por Impey y Bevin. En la general Patrick Bevin (CCC) sigue líder. Impey es segundo a siete segundos y Luis León Sánchez ha sido tercero y ocupa ese mismo puesto en la general, a 11 segundos. 4ª etapa 1 1 IMPEY Daryl RSA MITCHELTON - SCOTT 35 3:03:27 2 171 BEVIN Patrick NZL CCC TEAM 28 +00 3 107 SANCHEZ Luis León ESP ASTANA PRO TEAM 36 +00 4 113 GUERREIRO Ruben POR TEAM KATUSHA ALPECIN 25 +00 5 133 FERNANDEZ Ruben ESP MOVISTAR TEAM 28 +00 6 151 BENNETT George NZL Team Jumbo - Visma 29 +00 7 47 ULISSI Diego ITA UAE TEAM EMIRATES 30 +00 8 71 WOODS Michael CAN EF Education First 33 +00 9 83 HAMILTON Christopher AUS TEAM SUNWEB 24 +00 10 167 VAN BAARLE Dylan NED TEAM SKY 27 +00 General1 171 BEVIN Patrick NZL CCC TEAM 28 13:23:302 1 IMPEY Daryl RSA MITCHELTON - SCOTT 35 +073 107 SANCHEZ Luis León ESP ASTANA PRO TEAM 36 +114 83 HAMILTON Christopher AUS TEAM SUNWEB 24 +215 54 GIBBONS Ryan RSA TEAM DIMENSION DATA 25 +216 46 POLANC Jan SLO UAE TEAM EMIRATES 27 +217 151 BENNETT George NZL Team Jumbo - Visma 29 +218 113 GUERREIRO Ruben POR TEAM KATUSHA ALPECIN 25 +219 47 ULISSI Diego ITA UAE TEAM EMIRATES 30 +2110 71 WOODS Michael CAN EF Education First 33 +21
  6. Esteban Troncoso

    TOUR DOWN UNDER 2019: Partimos!!!

    Peto Sagan se lleva la tercera etapa, en un sprint reducido, luego de una selección provocada en el pelotón kilómetros antes. No se ve fino aún el eslovaco, pero su clase y muy buena ubicación le permite rematar en primer lugar. Muy cerca de él, Luis León Sanchez que se ha visto muy activo en esta carrera y en general el ASTANA. Yo los he visto metidos en casi todas las fugas de estas etapas. 3° ETAPA 1 11 SAGAN Peter SVK BORA - HANSGROHE 29 3:46:06 2 107 SANCHEZ Luis León ESP ASTANA PRO TEAM 36 +00 3 1 IMPEY Daryl RSA MITCHELTON - SCOTT 35 +00 4 156 VAN POPPEL Danny NED Team Jumbo - Visma 26 +00 5 171 BEVIN Patrick NZL BMC RACING TEAM 28 +00 6 46 POLANC Jan SLO UAE TEAM EMIRATES 27 +00 7 113 GUERREIRO Ruben POR TEAM KATUSHA ALPECIN 25 +00 8 45 POGACAR Tadej SLO UAE TEAM EMIRATES 21 +00 9 83 HAMILTON Christopher AUS TEAM SUNWEB 24 +00 10 61 POZZOVIVO Domenico ITA BAHRAIN - MERIDA 37 +00 GENERAL1 171 BEVIN Patrick NZL BMC RACING TEAM 28 10:20:092 11 SAGAN Peter SVK BORA - HANSGROHE 29 +013 107 SANCHEZ Luis León ESP ASTANA PRO TEAM 36 +094 86 STORER Michael AUS TEAM SUNWEB 22 +105 1 IMPEY Daryl RSA MITCHELTON - SCOTT 35 +116 156 VAN POPPEL Danny NED Team Jumbo - Visma 26 +157 46 POLANC Jan SLO UAE TEAM EMIRATES 27 +158 54 GIBBONS Ryan RSA TEAM DIMENSION DATA 25 +159 83 HAMILTON Christopher AUS TEAM SUNWEB 24 +1510 151 BENNETT George NZL Team Jumbo - Visma 29 +15
  7. Esteban Troncoso

    TOUR DOWN UNDER 2019: Partimos!!!

    Hola Andres La carrera se desarrolla entre las 22:00 y las 01:00, hora de Chile. De hecho, la etapa 3 ya está en marcha Te adjunto una página con links en vivo para seguirla http://tiz-cycling.live/ Saludos Esteban "cholguan" Troncoso
  8. Esteban Troncoso

    TOUR DOWN UNDER 2019: Partimos!!!

    ¿Te refieres a que le cierra el paso a Gibson? Yo creo que quedó chato que lo pasara Viviani de esa forma. Igual era un sector super estrecho y estuvo brígido En la segunda etapa, triunfo para el corredor Bevin del CCC-Team, secundado por Ewan y Sagan. Bevin coge el liderato de la carrera, con 5 segundos sobre Viviani. Ojo con la caída en el kilómetro final 2ª etapa 1 171 BEVIN Patrick NZL CCC TEAM 28 3:14:31 2 31 EWAN Caleb AUS LOTTO SOUDAL 25 +00 3 11 SAGAN Peter SVK BORA - HANSGROHE 29 +00 4 156 VAN POPPEL Danny NED Team Jumbo - Visma 26 +00 5 44 PHILIPSEN Jasper BEL UAE TEAM EMIRATES 21 +00 6 62 BAUHAUS Phil GER BAHRAIN - MERIDA 25 +00 7 141 VIVIANI Elia ITA DECEUNINCK - QUICK - STEP 30 +00 8 107 SANCHEZ Luis León ESP ASTANA PRO TEAM 36 +00 9 26 REIJNEN Kiel USA TREK - SEGAFREDO 33 +00 10 163 HALVORSEN Kristoffer NOR TEAM SKY 23 +00 General1 171 BEVIN Patrick NZL CCC TEAM 28 6:34:032 141 VIVIANI Elia ITA DECEUNINCK - QUICK - STEP 30 +053 31 EWAN Caleb AUS LOTTO SOUDAL 25 +094 87 WALSCHEID Maximilian Richard GER TEAM SUNWEB 26 +095 106 ZAKHAROV Artyom KAZ ASTANA PRO TEAM 28 +096 184 LEA Jason AUS AUSTRALIA 23 +107 86 STORER Michael AUS TEAM SUNWEB 22 +108 11 SAGAN Peter SVK BORA - HANSGROHE 29 +119 173 MARECZKO Jakub ITA CCC TEAM 25 +1110 132 CASTRILLO ZAPATER Jaime ESP MOVISTAR TEAM 23 +12
  9. Esteban Troncoso

    TOUR DOWN UNDER 2019: Partimos!!!

    En una primera etapa recortada por el calor reinante, Viviani se impone al sprint con una soberbia remontada, entre las pancartas laterales y los demás corredores. Sagan muy atrás, remató 7°. Ewan ni se vio. PRIMERA ETAPA 1 141 VIVIANI Elia ITA DECEUNINCK - QUICK - STEP 30 3:19:472 87 WALSCHEID Maximilian Richard GER TEAM SUNWEB 26 +003 173 MARECZKO Jakub ITA CCC TEAM 25 +004 62 BAUHAUS Phil GER BAHRAIN - MERIDA 25 +005 54 GIBBONS Ryan RSA TEAM DIMENSION DATA 25 +006 44 PHILIPSEN Jasper BEL UAE TEAM EMIRATES 21 +007 163 HALVORSEN Kristoffer NOR TEAM SKY 23 +008 11 SAGAN Peter SVK BORA - HANSGROHE 29 +009 156 VAN POPPEL Danny NED Team Jumbo - Visma 26 +0010 122 HOELGAARD Daniel NOR GROUPAMA - FDJ 26 +00 GENERAL1 141 VIVIANI Elia ITA DECEUNINCK - QUICK - STEP 30 3:19:372 87 WALSCHEID Maximilian Richard GER TEAM SUNWEB 26 +043 171 BEVIN Patrick NZL CCC TEAM 28 +054 86 STORER Michael AUS TEAM SUNWEB 22 +055 173 MARECZKO Jakub ITA CCC TEAM 25 +066 184 LEA Jason AUS AUSTRALIA 23 +087 62 BAUHAUS Phil GER BAHRAIN - MERIDA 25 +108 54 GIBBONS Ryan RSA TEAM DIMENSION DATA 25 +109 44 PHILIPSEN Jasper BEL UAE TEAM EMIRATES 21 +1010 163 HALVORSEN Kristoffer NOR TEAM SKY 23 +10
  10. Esteban Troncoso

    indumentarias 2019

    Los frenos de disco parece que ganan la batalla. Ya se ven instalados en casi todos los World-Tour Team Otro tema. ¿Donde pillo cadenas KNC en Chile? Varios equipos las han utilizado en reemplazo de las shimano
  11. Esteban Troncoso

    TOUR DOWN UNDER 2019: Partimos!!!

    Previo al inicio del Tour Down Under, se corre el Criterium "Down Under Classic", una prueba no puntuable ni del calendario UCI, pero que sirve a los equipos para calentar motores. Aquí, Calev Ewan en su nuevo equipo Lotto, ya mostró su poderio, superando a Sagan en el sprint final: 1 Caleb Ewan (Aus) Lotto Soudal 1:03:59 2 Peter Sagan (Svk) Bora-Hansgrohe 3 Alex Edmondson (Aus) Mitchelton-Scott 4 Roger Kluge (Ger) Lotto Soudal 0:00:02 5 Daniel Oss (Ita) Bora-Hansgrohe 0:00:04 6 Owain Doull (GBr) Team Sky 0:00:05 7 Luke Rowe (GBr) Team Sky 0:00:09 8 Luis León Sánchez (Spa) Astana Pro Team 9 Marco Haller (Aut) Katusha-Alpecin 10 Francisco Ventoso (Spa) CCC Team
  12. Esteban Troncoso

    TOUR DOWN UNDER 2019: Partimos!!!

    Listado de corredores. Pocas figuras, pero algo darán que hablar Sagan, Impey, Porte, Ewan, De Gendt, Pozzovivo, Valgren, Dennis, Viviani, Gesink y Poels.
  13. Esteban Troncoso

    TOUR DOWN UNDER 2019: Partimos!!!

    Comenzamos el calendario 2019, con la clásica australiana Tour Down Under. Recordemos que todo parte con un Criterium el 13, para luego dar paso a la carrera por etapas entre el 15 y el 20. TOUR DOWN UNDER 13 AL 20 DE ENERO 2019 Los responsables del Tour Down Under, prueba que volverá a inaugurar en 2019 el calendario World Tour del 15 al 20 de enero, ya tiene recorrido de su próxima edición que, aunque presenta una apuesta muy continuista respecto a ediciones anteriores, propone un importante golpe de efecto al trasladar la decisiva llegada a la cima de Willunga Hill a la última etapa, lo que dejará provocará que, salvo enorme sorpresa, no se conozca el nombre del ganador de la general final hasta la finalización de esa jornada final. ETAPAS TOUR DOWN UNDER 2019 1ª: Martes 15 enero. North Adelaide – Port Adelaide | 132 kilómetros Perfil de la 1ª etapa / © TDU 2ª: Miércoles 16 enero. Norwood – Angastion | 149 kilómetros Perfil de la 2ª etapa / © TDU 3ª: Jueves 17 enero. Lobethal – Uraidla | 146 kilómetros Perfil de la 3ª etapa / © TDU 4ª: Viernes 18 enero. Unley – Campbelltown | 129 kilómetros Perfil de la 4ª etapa / © TDU 5ª: Sábado 19 enero. Gleneg – Victor Harbour | 149 kilómetros Perfil de la 5ª etapa / © TDU 6ª: Domingo 20 enero. McClaren Vale – Willunga Hill | 156 kilómetros Perfil de la 6ª etapa / © TDU
  14. Junto con saludar, me presento:

    Mi nombre es Israel Saravia Cortés, y desde febrero del 2018 sufri una lesión en el gym (hiperextensión de rodillas por lo que se me pinzo la grassa de hoffa) y ocurre que pase por varios periodos, dolores de tendón y después dolor por la inflamación del cuerpo de hoffa. el tema que la RM me dice que tengo un edema en el cuerpo de hoffa, leí que tu tenías lo mismo hace un tiempo, incluso leí que mencionaste que fuiste a muchos traumatólogos, hasta que una persona te envío a un tratamiento laser, por lo que te escribo para preguntarte, existe curación para esta patología? pudiste curarte del cuerpo de hoffa? yo ya estoy triste por que todavía sigo con esto, pero te cuento que me he tratado muy poco ( 2 meses de terapia de hielo, algunos antiinflamatorios, y el kine me ponía esa maquina en la rodilla para vibraciones y no resultaron mucho)... te escribo con desesperación y esperando solidaridad en que me puedas comentar como te fue... amigo te dejo mi correo y/o whatsapp para que me comentes porfavor como te fue:

    israelsaravia.cortes@gmail.com

    +56944369894

    1. Esteban Troncoso

      Esteban Troncoso

      Hola Israel

      Entiendo tu desesperación porque pasé por lo mismo. El tema es que la inflamación de la grasa de hoffa es muy complicada de tratar y con resultados muy variables. En general, parece que nadie se mejora al 100%, pero si se pueden lograr tasas de mitigación del 80 o 90% que te permiten convivir y hasta "olvidarte" que arrastras esta dolencia.

      Yo practico ciclismo de ruta, a un volumen de 300 a 400km por semana. La dolencia se me presentó a comienzos de 2015 luego de exigir mis piernas al máximo en las carreras dominicales de ciclismo laboral en las que participo. Hago notar esto porque ahí se concentra el origen y la recurrencia de mi molestia, en la alta exigencia.

      Como indiqué en el foro, pasé por varios traumatólogos. Varios del MEDS, de la Clínica Las Condes, Clínica Alemana y Clínica Santa María. Con todos ellos no tuve resultados satisfactorios. Me hicieron 2 infiltraciones,  varias series de sesiones de kine (como las que te hicieron a ti), acondicionmiento físico guíado por un kinesiologo y un "moderno" tratamiento que consistía en bombardear la zona afectada con ultrasonido para generar microfracturas que al reconstruir el tejido solucionaran la inflamación de la hoffa. Nada funcionó. 

      Alguién recomendó en alguna parte lo del laser, pero eso lo terminé descartando al consultarlo con otros especialistas en rodilla. 

      Finalmente, fui a un traumatólogo de la Clínica del Deporte, que además es ciclista. El tipo me dijo en blanco y negro: "olvidate de las kines, infiltraciones y todas esas pajas". Dejate de competir 3 meses, baja el volumen de entrenamiento y dedica esos 3 meses a robustecer el tren inferior con trabajos en el gimnasio (prensas, abdominales, ect.). 

      Esto último si me dio resultados, mitigando en un 80% mis molestias. Recalco eso porque no existe la panacea en este tema. Olvidate de operarte y de "tratamientos innovadores". 

      En mi experiencia, el eje de mi recuperación se basa en 3 puntales:

      Robustecer musculatura de piernas: Con esto le quitas presión a la zona y por ende se tiende a desinflamar.

      Elongación : Yo lo hago todos los días. Elongar me descomprime la zona y siento alivio inmediato. En particular, los esquitioidiales. Busca en Youtube ejercicios para eso. Yo tengo incluso un cilindro que me ayuda a elongarlos. 

      Hielo: Yo me aplico hielo 2 veces al día en las rodillas. En la mañana y en la noche, unos 10 minutos. Ya lo tengo incorporado a mi rutina. Me compré esos que venden en las farmacias.

      Sigo practicando ciclismo y cuando hago carreras o entrenos muy exigentes, tiendo a sentir molestias, pero con los pasos que te expliqué más arriba, los aminoro.

      Espero haber servido de ayuda.

       

  15. Esteban Troncoso

    indumentarias 2019

    El UAE Emirates, más blanco el 2019
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